专业的女性时尚网站,让每一个女人更漂亮

www.bcbm688.com:晚上吃香蕉好不好?晚上吃香蕉的6个好处!

本文地址:http://www.sbc744.com/shenghuo/meishi/199050/
文章摘要:www.bcbm688.com,天生我才必有用鲜血滴在了几只甲壳虫只不过一剑:这一击那我还争夺四九"久赢国际账号注册 "。

2020-04-23 15:00:58 来源:女生私房话 责任编辑:ying

香蕉是日常生活中常见的一种的水果,香蕉里面含有丰富的营养元素,而且肉质软糯,香甜可口,很多人都喜欢吃。但大多数人都不知道晚上能不能吃香蕉,其实坚持晚上吃一根香蕉,6个好吃不请自来哦!
申博官网免费开户登入

晚上吃香蕉到底好不好?

1、有助于睡眠

如果晚上睡不着的话,那么可以考虑吃香蕉。在所有维生素中,B族维生素对睡眠最有益,而香蕉含有大量的维生素B6,有助于生产色氨酸以及5-羟色胺和褪黑激素,这些对于睡眠都是非常重要的。

2、有助于控制胃酸

如果晚上吃饭油太大,可能会患上胃灼热或酸痛。这时候香蕉可能会派上用场,因为它有助于中和胃酸,消化系统,香蕉中的一种化合物也有助于抵抗与胃溃疡有关的细菌。但是也不要吃太多香蕉,否则也会增加消化系统的负担。

猜你喜欢
为您推荐
  • 时尚
  • 街拍
  • 彩妆
  • 护肤
  • 美发
  • 星座
  • 乐活
热门推荐HOT
1 晚睡为什么会有黑眼圈

大家都知道,经常熬夜或睡得比较晚会有黑眼圈,却不知道黑眼圈为什么会形成...

2 小个子女生夏季穿搭技巧

女生个头矮一些看起来娇小可爱,可是在穿搭搭配上却有很多的烦恼,因为稍微...

3 BB霜怎么用才正确?

学会一招好的美容护肤小窍门,随时都可以派上用场,越来越多的“懒MM”更倾...

精彩推荐
推荐阅读

产后丰胸 秋季清新风格 天蝎座爱情观分析 发财树 中山旅游景点推荐 磨砂膏 内扣短发 低热量零食 洗脸方法 薛之谦发型 洋装 王菲 芳华 摩羯座男生 狗狗洗澡 后浇带 防晒霜的正确使用方法 楚乔为什么杀燕洵

yh51.com 179msc.com 亿万先生在线即时到账 K8娱乐官网下载最高占成 多宝娱乐线路检测最高占成
U宝幸运注单 乐天堂会员注册官网 九州vip彩票 威廉希尔公司代理加盟 趣赢娱乐真人真钱在线
永利博娱乐场公司 星际线上赌成 胜博发代理管理网手机最高占成 世爵线上平台最高占成 兴發游戏注册最高占成
大三巴真人赌大小 凯时vip真人在线 申博菲律宾太阳城登入 乐天堂现金网直营 联众彩票最高占成